【編者按】
《科學生活家》是長沙市科協聯合長沙晚報連續開辦多年的品牌欄目，已經連續開辦近400期，主要針對市民衣食住行、健康、新興科技等方面的疑點和困惑，邀請專家解疑答惑，去偽存真、指導生活。我院自2019年以來，和該專欄進行密切聯系，推薦各科室專家對市民來信、提問進行科學嚴謹、生動接地氣的解答，獲市民點贊。
張嘴矯正貼能矯正張嘴呼吸嗎？正確做法是什么？
指導專家：耳鼻咽喉頭頸外科 副主任醫師 郭任重
“醫生，我崽今年4歲了，睡覺時總是張嘴呼吸，伴有鼾聲，還流口水?！苯?，我院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師郭任重在互聯網平臺接受咨詢時遇到了一位家長的提問，家長咨詢：“我在網上買了張嘴呼吸矯正貼，粘上去還很結實，不過，一粘上，孩子一下子就憋醒過來了，再也不肯貼，接下來幾天一直沒試成功，有什么法子沒？”
郭任重醫生介紹，正常情況下，我們都是用鼻子呼吸，但很多孩子喜歡用嘴巴呼吸。這種行為對寶寶成長發育是非常不利的?！白彀秃粑笔歉哳佒档臍⑹?，其危害主要有以下4方面：①對面型影響比較大，會導致面型變長變窄，下巴后縮上腭高拱，會引起牙齒排列不整齊，形成很難看的一種“腺樣體面容”。②“嘴巴呼吸”過程中，頭向前傾斜，對背和頸部產生壓力，可能引起駝背。③嘴巴呼吸容易口干，細菌進入口腔內容易引起牙齦炎、咽喉不適。④“張嘴呼吸”常常伴發鼾癥，對睡眠質量有比較大的影響，導致注意力不集中。
目前市面上的張嘴呼吸矯正貼，種類繁多，質量參差不齊，有些易引起皮膚過敏導致瘙癢不適；對于鼻腔、鼻咽部堵塞未解除前，貼合過緊，容易導致憋醒、甚至窒息等并發癥。總之，張嘴呼吸矯正貼不能隨便“一貼了之”。
郭任重醫生建議家長朋友，如果發現孩子長期張嘴呼吸，特別是睡覺時張嘴呼吸，首先請到耳鼻咽喉頭頸外科門診進行檢查，醫生會根據孩子的年齡和配合情況，進行電子鼻咽喉鏡和口腔檢查了解鼻腔通氣情況及腺樣體、口咽部扁桃體大小，評估其對張嘴呼吸的影響程度，如果患兒不配合，也會做一個鼻咽側位X片或者CT檢查。
1、對于過敏性鼻炎、普通鼻炎為主的，予以鼻噴激素和生理鹽水、生理海水鼻腔沖洗，待鼻腔通氣情況較好時，再予以正規廠家生產的質量好的張嘴呼吸矯正貼或口腔矯治器（前庭盾或肌功能訓練器等）來矯治；
2、對于腺樣體、扁桃體肥大為主的孩子，輕度肥大的可予以藥物治療，比如白三烯受體拮抗劑口服和（或）鼻用糖皮質激素噴鼻，細菌溶解產物提高免疫力；中-重度肥大的需要積極手術切除治療，手術治療后，腫脹消退后，可以繼續予以鼻噴激素、鼻腔沖洗，待鼻腔通氣較好時，再用張嘴呼吸矯正貼或口腔矯治器后續治療。
睫毛增長液網上熱賣，真的有用嗎？是否安全？
指導專家 長沙市中心醫院 眼科 主治醫師 陳茜
“醫生，我的眼睛周圍特別癢，有時還覺得有燒灼感，而且還影響到了睡眠?！苯?，我院眼科急診接診了一位年輕女性患者，經過仔細檢查后診斷為“過敏性眼瞼皮炎”。據了解，該患者最近通過網紅推薦入手一款睫毛增長液，一天使用兩次。由于頻繁刺激眼睛周圍的皮膚引發過敏導致了過敏性眼瞼皮炎。
我院眼科醫生陳茜介紹，睫毛作為眼睛的一道防線，可以防止灰塵、異物進入眼睛對眼內的結構造成影響，同時還有一定的遮光作用，當外界有危險來臨時人體會通過反射性的瞬目，從而對眼睛起到保護作用。同時毛囊周圍的腺體，可以分泌皮脂腺，是淚膜的主要成分，防止干眼癥。
長長的睫毛確實能給顏值加分，那么睫毛增長液真的有用嗎？是安全的嗎？到底能不能長期使用呢？首先我們了解一下睫毛增長液的主要成分，是由寡肽及氨基酸組成，它們是組成人體蛋白質的一部分，作用機理是通過激活休眠毛囊胚芽組織促使睫毛增長，其實就是加速毛囊的生長同時也會加速毛囊的衰退。這個最開始的發現應該是源于治療青光眼的經典藥物前列素衍生物，因為學者發現青光眼患者需要長期滴眼液治療控制眼壓，那么使用前列腺素衍生物的患者睫毛會長長，皮膚周圍出血色素沉著，所以從理論上來說是有效的，但是目前市面的商家很有可能不規范，而且為了降低成本里面會添加很多種防腐劑甚至是對人體有危害違禁的成分，而我們眼周的皮膚非常薄，質地細嫩，眼周的血管非常豐富，容易受到劣質化妝品的危害，并且這些成分長期使用可能導致眼周色素沉著影響美觀，如不小小睫毛液進入眼睛里面可能出現結膜、角膜感染病變影響視力。
陳茜提醒廣大愛美女性，對于睫毛增長液我們應該盡量選擇專業靠譜的生產商的產品，并且適度使用，使用時一定要少量，注意謹慎避免入眼，不小心濺入眼內一定大量清水清洗。而且目前也沒有任何研究表明一定安全有效，所以若有任何不適即使停止使用，必要時就醫檢查治療。
駝背矯正器真的有用嗎？
指導專家 脊柱外科 副主任醫師何友智
“為女性專門定制”“完美符合人體工學”“每天2小時，3周改變看得見”……最近，某品牌隱形駝背矯正器再次火出圈，愛美心切的女性們都被其宣傳的立竿見影的效果所吸引，有的父母還購買了給孩子穿。隱形駝背矯正器使用效果真的如同宣傳所說的那么神嗎？正確的做法是怎樣的？我院脊柱外科副主任醫師何友智為大家答疑解惑。
何友智介紹，隨著現代社會的發展、人們生活水平和工作要求的提高，擁有良好的體態身型逐漸成為大家的追求。但是基于自身生活工作習慣、遺傳因素、疾病等原因導致不少人發生了駝背、脊柱側彎等不良體態。
從醫學角度上來說，人的脊柱有四個生理曲度：向前的頸椎、腰椎前凸，和向后的胸椎、骶椎后凸。其中骶椎的后凸是一個骨性結構，沒有活動度。而其他的幾個生理曲度則是由脊柱排列，配合周圍的肌肉、韌帶等結構維持穩定的。所以當人體長期固定于一個姿勢的時候，脊柱周圍的肌肉、韌帶以及椎間盤等結構都會逐步的順應這個姿勢，最終逐步達到匹配。在這個匹配過程中，如果超過了人體的正常耐受范圍，就會出現疼痛等病理改變。在這一個漫長的過程中，你的肌肉、韌帶、椎間盤等結構，最終會適應你含胸駝背、側彎等姿勢。各種改善體態的支具其實是把人體的形態強迫的進行糾正，這個過程更多是一種被動的行為。當你取下支具的時候，你的肌肉、韌帶等結構，一樣的會按照早先的“記憶”，把支具糾正的體態又拉回去。所以，在使用各種支具改善體態的同時，需要配合適當的鍛煉，做到被動與主動相結合，才能更有效的改善我們的不良體態。
此外，近些年來，青少年的脊柱畸形（尤其是側彎畸形）逐步增多。很多家長關心，是否能通過市面銷售的外固定支具進行矯正。在這里，何友智建議：
1、脊柱畸形的醫用外固定支架不是我們市面銷售的支具能替代的。專門的脊柱畸形矯正支具必須專門廠家，根據患者情況量身定做。且在矯形期間，會根據患者矯形的治療情況，對支具進行調整或更換。
2.一部分脊柱畸形的患者，并不適合使用外固定矯形支具治療。部分患者在脊柱畸形進展快，或畸形程度嚴重，有明顯并發癥的時候，需要手術治療。所以，對于脊柱畸形的患者，最好能到醫院脊柱外科就診，聽取?？漆t生的建議，再決定進一步治療方案。
“駝背、脊柱側彎重在預防，在日常學習、工作和生活中，兒童青少年、職場人員應注意正確的坐姿和站姿，避免長時間維持一個姿勢導致肌肉韌帶疲勞?！焙斡阎菑娬{，“多進行戶外運動，特別是加強腰背肌的鍛煉，對于預防脊柱畸形很重要?！?/span>
