新年將至，學校舞會狂歡；生日party,三五好友唱歌慶?！駳g的快樂有了，然而一不小心就可能“樂極生悲”，跳舞致骨折、K歌致氣胸。加之長沙又迎來了近年來最大的一場雪，醫院就診的外傷患者明顯增多，我院專家提醒：娛樂有度，謹防樂極生悲！
長沙第一場雪，醫院骨科接診28名骨折患者
“除了做手術的醫生，所有醫生都來打石膏了”
本報訊（通訊員 邵啟兵 陳穎）12月26日，長沙迎來了近年來最大的一場雪，到醫院就診的外傷患者明顯增多，26日到27日兩天，我院急診科就收治了150名外傷患者，其中有28名患者因摔傷嚴重導致骨折，必須入院接受治療。
“除了做手術的醫生，所有醫生都來打石膏了”，護士長湯慧在忙碌中簡短的介紹。12月26日上午，我院創傷骨科的醫護人員正在為骨折患者打石膏而忙碌。該科室一個上午就收治了十余例因雨雪天氣摔倒骨折入院的患者，其中以老人、騎車者居多。
家住井灣子的80歲的李春玉老人（化名）擔心大雪后菜市場的蔬菜會斷貨，26日一早6點鐘左右就急急忙忙出門采購，但是在進菜市場時不慎摔倒，整個身體側滑著摔倒在地面上，右髖部先著地。李奶奶摔傷后感覺著地部位腫脹、疼痛，無法起身，只能打電話通知家人過來攙扶，隨后來到醫院急診科急診，最后經診斷為“右股骨骨折”。
無獨有偶，家住友誼路的63歲的金成剛（化名）在值完夜班后匆匆趕回家，在小區門口的下坡時，由于路面濕滑，老人一個趔趄摔倒了，當時身體其他部位無大礙，但是摔倒時撐地的右手腕卻異常的疼痛，回家冷敷后沒有緩解，前往醫院急診科接受檢查，最后經X光檢查，金大爺的右橈骨骨折，在急診科進行包扎固定后轉入創傷骨科病房進行下一步的治療。
據該院急診科副主任醫師邵啟兵介紹，在12月初，醫院急診科接待的外傷患者平均一天有90位左右，但是僅26號一天，前來急診科就診的外傷患者就有150位，其中以手腕處、肋骨、股骨處受傷、骨折患者居多。“每年下雪摔傷部位最多的要屬手腕了，因為在摔倒時，一般人的第一反應都會用手先撐在地面，這就很容易造成手腕骨折，且多發生在50歲到60歲的人群?！?/span>
邵啟兵建議，在失去重心時，盡量以身體的側面著地，避免關節部位直接撞擊地面。在倒地后，如果意識清楚，不要立即就從地上爬起，特別是老年人更加要注意。正確的方法是對自己各個關節進行自檢，看看主要的關節是否都能活動，如果出現異常腫脹、疼痛、活動受限，應避免挪動，及時就醫。
為迎新年晚會，女生練習爵士舞過猛意外骨折
本報訊（通訊員 易易 秦璐）20歲的張蕓（化名）是長沙某高校大二學生，近日，張蕓為了參加學校的新年晚會，自行練習舞蹈時，因頻繁做大幅度抬腿動作，一時重心不穩摔倒，隨即左膝關節疼痛不適，無法站立行走。緊急送醫后被診斷為“左膝關節髕骨、股骨外側髁骨折”，于骨科接受手術出院后經過在家休息半月，轉到康復醫學科繼續康復治療。
據張蕓自述，她日常的運動較少，因為學起來比別的同學要慢一點，所以這次她加倍努力參與元旦晚會爵士舞節目的排練，經常會在集體練習后再進行獨自練習。在這次摔倒前幾天，張蕓已經感到膝蓋隱隱作痛，只是沒有太在意。受傷當天，她獨自留在排練廳練習抬腿動作時，因重心不穩摔倒，正好左膝著地，隨即覺得左膝劇烈疼痛、無法行走，后被同學送往我院急診科，完善檢查后診斷為“左膝關節髕骨、股骨外側髁骨折”，在骨科接受左股骨外側髁骨折切開復位內固定術、左髕旁支持帶修復術、左膝關節穩定術、骨折撬拔復位術。好轉出院后，張蕓按照醫生囑咐在家休養了半個月，然后到該院康復醫學科接受康復治療。
我院康復醫學科主任陳立早介紹，根據張蕓的術后恢復情況，為其制定了左膝關節的康復治療方案，予以藥物改善骨質，活血通絡，配合電針溫經活血，拔罐驅寒除濕，關節松動改善關節活動度。目前，張蕓經過康復治療和訓練，左膝關節活動受限明顯好轉，已逐步開始步行訓練。
陳立早提醒市民，在運動時一定要注意避免運動傷害。比如，運動前先熱身10分鐘，能降低運動受損的風險。這是因為熱身有助于活躍肌肉，讓韌帶更具有彈性。例如做幾組拉伸運動就可以達到很好的效果。在生病、過度疲勞時盡量避免運動。人在虛弱的情況下很難維持身體平衡，受傷的幾率會大大增加，且肌肉無力時，身體所有負擔會落到結締組織結構上，容易引起關節和韌帶拉傷。此外，運動時如果姿勢不正確或者方法不得當也會使受傷害的風險增加。最好在運動前有意識地糾正不正確的姿勢，同時運動遵循適量的原則，突然劇烈運動或者運動過量都會適得其反，特別是在劇烈運動后出現關節疼痛等表現，應暫停運動，及時就醫。
25歲男子K歌“飆高音” 致重度氣胸險喪命
本報訊（通訊員 陳范才 符晴）臨近新年，25歲的王哲（化名）與朋友約在KTV一起慶祝，喜歡飆高音的他在唱一首高難度歌曲后出現胸悶和胸部刺痛，回家休息一晚后癥狀加重，被家人緊急送到我院急診科，被診斷為右側自發性氣胸，經緊急手術治療后才脫離危險。
據了解，王哲是長沙某互聯網公司的一名程序員，體型瘦高，平時很喜歡唱歌。12月22日，為慶祝新年，他們幾個好友約好晚上去唱歌，“連唱了幾首高音歌后，我覺得現場氣氛很嗨，于是再選了一首難度較大的《新貴妃醉酒》，可唱到高音部分突然感覺胸口發悶，提不上氣來了?！蓖跽芨嬖V記者，一開始以為是自己情緒過于激動所致，休息一會就會好了，最后還是堅持唱到了凌晨十二點多鐘回家。“到家后，我輾轉反側睡不著，總覺得胸口悶得發慌，無論變換什么睡姿都不能緩解。”早上7時許，劉哲感覺胸口劇痛，起床后都痛到無法行走，家人趕緊送他到醫院急診科就診。
“患者入院時，呼吸、講話都很困難，右手緊緊捂著胸口，有明顯的呼吸困難、胸痛等癥狀，我們緊急給他完善了相關檢查，發現右肺有多個巨大肺大皰，其中右肺皰破裂導致右側重度氣胸，右肺已壓縮了85%，若不及時處理，很可能會危及生命。”據我院胸外科、心臟大血管外科主任醫師楊繼承介紹，醫護人員立即在局麻下為患者實行右側胸腔置管引流，暫時緩解胸腔壓力，完善術前準備后，在全麻胸腔鏡下行肺大皰切除術，術后患者恢復情況良好。
“人的胸膜腔是密閉的不含空氣的潛在性腔隙，在一些先天因素的影響下，有部分小肺泡會逐漸融合成一個巨大的沒有氣體交換功能的肺大皰，導致肺組織彈性下降；當患者進行劇烈咳嗽、踢足球、提重物、K歌過猛等用力過猛活動時，肺內壓力突然增加，很可能導致肺大皰破裂發生氣胸，氣體進入胸膜腔導致肺葉被壓縮，從而引起呼吸困難，嚴重時可危及生命”。楊繼承表示，像這種自發性氣胸大多偏愛瘦高體型的年輕男性，主要是由于此體型的男子大多先天性肺泡彈力纖維發育不良，更容易出現肺泡壁彈性減退，擴張后形成肺大皰，一遇外力破裂時容易演變成氣胸。
“對于自發性氣胸的治療，首先就是排氣，緩解胸腔內壓力，讓肺盡快復張，恢復自身的呼吸功能，同時防治并發癥，比如肺部感染、血氣胸等?！睏罾^承提醒，有過自發性氣胸病史的市民，平時要盡量避免劇烈運動，如用力咳嗽、提重物或大聲唱歌等，以防止復發；建議瘦高體型的人群可適當多吃點粗纖維食物，并適當進行有氧運動，比如慢跑、太極、游泳、快步走、有氧操等；一旦出現胸悶、呼吸困難、胸痛等癥狀時，要及時到醫院檢查處理。
