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  5月12日，當(dāng)母親節(jié)與國(guó)際護(hù)士節(jié)不期而遇，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）康復(fù)醫(yī)學(xué)科黨支部聯(lián)合院團(tuán)委、宣傳部精心策劃“學(xué)做護(hù)士媽媽的小小按摩師”親子互動(dòng)活動(dòng)，邀請(qǐng)醫(yī)院30組職工家庭參與。職工子弟通過(guò)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)康復(fù)醫(yī)療知識(shí)，掌握基礎(chǔ)的康復(fù)推拿手法，以實(shí)際行動(dòng)為護(hù)士媽媽提供身心上的放松和舒緩。

PART.01 護(hù)士媽媽?zhuān)?qǐng)收下我的告白！

  上午9點(diǎn)，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）康復(fù)醫(yī)學(xué)科的康復(fù)大廳被裝點(diǎn)得溫馨又浪漫，五顏六色的愛(ài)心氣球與彩帶，以及“5.12，有你有愛(ài)”的藍(lán)白色告白墻，讓入場(chǎng)的30組職工家庭倍感親切。

  首先，康復(fù)醫(yī)學(xué)科護(hù)士長(zhǎng)瞿丹丹為活動(dòng)致辭，向全院辛勤工作的護(hù)士致以國(guó)際護(hù)士節(jié)和母親節(jié)的雙重祝福，希望活動(dòng)能向大家傳遞愛(ài)與健康的理念。隨后，檢驗(yàn)科副主任技師黎照環(huán)的11歲女兒彭可馨大方走上臺(tái)，向媽媽深情告白，感謝媽媽在醫(yī)院的無(wú)私奉獻(xiàn)和家中的溫暖呵護(hù)，表示自己一定會(huì)努力學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，成為她的驕傲。臺(tái)下的黎照環(huán)聽(tīng)到女兒的大聲告白，感動(dòng)不已。

  接下來(lái)，互動(dòng)游戲“心有靈犀”，護(hù)士媽媽“全身心”與孩子建立溝通，讓孩子們?cè)谂c母親互動(dòng)中了解了護(hù)理工作的內(nèi)容及術(shù)語(yǔ)。

PART.02 “我是小小按摩師，專(zhuān)為護(hù)士媽媽服務(wù)！”

  游戲結(jié)束后，康復(fù)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師陳智志現(xiàn)場(chǎng)授課，教授職工子弟學(xué)習(xí)康復(fù)治療中的按摩推拿基礎(chǔ)手法，包括掌推法、指拿法、叩擊法等，并示范這些手法在頸肩腰治療中的應(yīng)用。孩子們聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)，并主動(dòng)跟隨陳智志的示范動(dòng)作一遍遍地練習(xí)。看著孩子們認(rèn)真的模樣，護(hù)士媽媽們倍感欣慰。

  孩子們迫不及待地跑到護(hù)士媽媽面前，邀請(qǐng)媽媽坐到椅子上，表示一定會(huì)為媽媽提供“最滿意的服務(wù)”。只見(jiàn)，孩子們一邊默念動(dòng)作要領(lǐng)，一邊用所學(xué)的手法對(duì)媽媽的頸部、肩部、腰部進(jìn)行推拿。掌推、指拿、叩擊，每一個(gè)動(dòng)作都做得十分到位。一旁，康復(fù)醫(yī)學(xué)科安排的多名康復(fù)治療師逐一指導(dǎo)。整個(gè)康復(fù)大廳充滿了歡聲笑語(yǔ)，護(hù)士媽媽們紛紛表示，這是她們收到的最舒心的節(jié)日禮物。

  康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任王井泉代表科室為職工子弟的優(yōu)異表現(xiàn)頒發(fā)“我是媽媽的小小按摩師”的實(shí)踐證書(shū)，表彰他們的學(xué)習(xí)成果和實(shí)踐努力。康復(fù)醫(yī)學(xué)科還為30組家庭送上特別的節(jié)日禮物：告白墻下，孩子與護(hù)士媽媽及家人合影，定格這一美好時(shí)刻，然后裝上紀(jì)念相框帶回家。

PART.03 職業(yè)護(hù)士應(yīng)注意預(yù)防肩頸腰部位疾病

  長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任、主任醫(yī)師陳立早提醒“護(hù)士媽媽”，在日常工作中，長(zhǎng)時(shí)間站立、彎腰和低頭工作容易給肩頸腰部位帶來(lái)壓力和負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)疼痛、僵硬等不適癥狀。因此，預(yù)防這些疾病，陳立早建議護(hù)士在工作間隙中適時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，如頸部旋轉(zhuǎn)、肩部升降、腰部扭轉(zhuǎn)等，以緩解肌肉緊張。此外，保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，也是預(yù)防肩頸腰疾病的重要措施。同時(shí)，定期參加體育鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，也有助于保持身體健康。
 

供稿丨康復(fù)醫(yī)學(xué)科 李亞 宣傳部 秦璐
一審丨康復(fù)醫(yī)學(xué)科 陳立早
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽(yáng)