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  13歲的蔣小軍（化名）是一名初一學生。近段時間，長沙氣候比較暖和，他的右手手指卻生了多處凍瘡，還影響到了寫作業。來到長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）皮膚科就診后，醫生了解到，小軍每晚做完作業后，都會長時間玩平板電腦刷游戲，初步判斷是由于手指長時間處于一種姿勢，加上夜間溫度降低，致使手指血液循環不暢，從而導致凍瘡的發生。

  據悉，近兩個月內，長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）皮膚科每周都會接診7至8名年齡在13歲至18歲范圍內的青少年凍瘡患者，凍瘡部位集中于手部和足部，病因多與夜間長時間玩游戲、或晚自習長時間伏案學習有關。

  長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）皮膚科副主任醫師瞿勇告訴蔣小軍和他的父親，凍瘡是一種與寒冷相關的末梢部位局限性、淤血性、炎癥性皮膚病。凍瘡好發于肢端及暴露部位，如手指、手背、耳廓、鼻尖等處，皮損為局限性水腫性紫紅斑，嚴重時可有水皰，破潰后形成潰瘍，自覺有癢感、腫脹感及疼痛感，受熱后癥狀加劇。

  “小軍的雙手有多處紅斑、糜爛，右手中指破潰，伴有瘙癢、疼痛，屬于典型的凍瘡表現。”瞿勇分析，蔣小軍在家做完作業后玩平板電腦的時間基本是9點半以后，冬日夜里越晚越寒涼，雙手長時間以固定姿勢暴露于寒冷的空氣中。時間一長，雙手會變得冰涼，皮膚血管痙攣收縮導致細胞損傷，然后進展為血管麻痹、靜脈淤血、毛細血管擴張、滲透性增加，于是血漿滲入組織間隙，就會引發凍瘡。

  瞿勇給蔣小軍開出醫囑，建議采取適當的藥物治療和護理措施，保持手部清潔干燥、避免過度使用熱水等。同時，加強鍛煉，增強身體的抵抗力，預防凍瘡復發。

  瞿勇提醒，冬季預防凍瘡，應注意保暖，尤其是手、耳、鼻等暴露部位。平時堅持體育鍛煉可促進血液循環，提高機體對寒冷的耐受性。如果凍瘡病情嚴重，應及時上醫院診治。

?  另外，寒假即將到來，家長應合理安排孩子的假期時間，包括學習、休息、娛樂等方面，其中有效規定孩子使用電子產品的時間和時長，以免影響視力和身體健康；鼓勵孩子多參與有益的戶外活動，增強孩子的體質和免疫力。

 

供稿丨皮膚科 朱波臣 黨委辦 秦璐
一審丨黨委辦 朱文青
二審丨皮膚科 趙珊
三審丨黨委辦 李晶