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  2023年8月1-7日是第32個世界母乳喂養周。8月5日，長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）產科在院辦公樓二樓舉辦了一場以“助力職場家庭，促進母乳喂養”為主題的宣傳教育活動，此次活動除了母乳喂養相關知識的“傳經送寶”外，還有準爸爸的“神秘體驗環節”，準媽媽們紛紛拉著先生一起報名，共有近150人參與了此次活動。

  活動伊始，婦產科副主任李名花從母乳喂養的重要性，以及如何正確喂養的角度進行了現場授課，為準媽媽們答疑解惑同時，也實現了對準爸爸們的科普教育，達到“家庭共同促進母乳喂養”的目的。

  接下來的現場體驗環節內容豐富有趣，由產科護士長劉滔現場教學，教各位準爸爸們如何在產后幫助妻子使用正確的體位及姿勢哺乳，并指導準爸爸們模擬“哺乳”。在講解母乳喂養知識的同時穿插了體驗游戲，比如讓爸爸們背上“假孕肚”體驗懷孕負重感，引來準媽媽們的笑聲不斷。

  而在“模擬體驗分娩疼痛”環節，盡管準爸爸們上場前“故作輕松”，但隨著感受疼痛級別增加，準爸爸們開始疼痛到坐立不安，苦苦哀求：“停、停、停”，下場后直言通過這個小小的實驗，就能夠體會到媽媽們生產時的艱辛，感嘆生活中應該更多地體諒媽媽們的付出，要更主動地參與孩子的哺育和成長。

  活動最后，李名花主任呼吁，母乳喂養是上天賜予每一位母親的本能，也是媽媽送給寶寶最珍貴的禮物，母乳喂養需要家庭、社會的共同支持。準爸爸們作為家人，應當給予媽媽精神上和體力上的雙重支持：精神上和媽媽就母乳喂養問題保持統一戰線，和媽媽共同學習母乳喂養知識，在媽媽遇到母乳喂養困難時給予支持和鼓勵；體力上，多幫助媽媽分擔家務，讓媽媽有更充分的休息時間，和媽媽共同照顧寶寶飲食起居，減輕媽媽的育兒壓力。

【母乳喂養相關知識】
 

1、母乳喂養關鍵期：出生后最初六個月
  母乳喂養應從寶寶出生后一小時內就開始，哺乳期媽媽應盡量在寶寶在出生頭6個月內實行純母乳喂養（此處需要家人的充分支持），之后為滿足寶寶不斷增長的營養需求，應給嬰兒提供營養充足且安全的輔食。母乳喂養應持續兩年或者更長時間。

2、母乳喂養對嬰幼兒和母親的影響與益處
  嬰兒期是寶寶生長最快的時期，寶寶容易餓，尤其是剛出生時母乳可能顯得不太充足，此時不一定就是母乳不夠。我們需要增加每天母乳喂養的次數，隨著寶寶吸吮次數的增多，奶量往往能夠增長上去。此外，由于生理的個體化差異，每一位媽媽乳汁的量是不一樣的，關鍵是對于自己的寶寶來說是否足夠。

3、關注正確的哺乳姿勢
  哺乳首先要讓媽媽處于舒適的狀態。1.  寶寶貼近媽媽；2.  寶寶的頭與身體呈一直線；3.寶寶的臉對著乳房，鼻子對著乳頭；4.不僅要托著新生兒寶寶的頭和肩，還要托住臀部。當寶寶張大嘴巴，下唇外翻，此時上嘴唇的乳暈露得比下嘴唇更多，寶寶下巴緊貼乳房，能夠看到寶寶深而慢的吸吮，聽到寶寶吞咽的聲音時，就表明寶寶已經正確吸上母乳了。

4、職場媽媽：如何更好進行母乳喂養
  在媽媽準備上班前1-2周，就要開始給寶寶打“預防針”——根據上班后的作息時間，調整寶寶的喂哺時間，給寶寶一個適應過程，并開始嘗試定時擠奶并收集；擠出的母乳放在冰箱4℃冷藏可保存48小時，-15℃至-5℃冷凍可保存6個月；媽媽們上班后，可攜帶儲奶袋和吸奶器，定時擠奶，變身“背奶媽媽”。

?【科室介紹】
  長沙市中心醫院（南華大學附屬中心醫院）產科門診位于門診大樓四樓，設有產科門診和產后康復門診、母乳喂養咨詢門診、產科B超室、胎心監護室，中心吸氧室、門診移動式孕婦學校。
  病房位于綜合住院大樓六樓B區，設有病房、孕婦學校、待產室、產房、隔離產房、搶救室、換藥室、嬰兒沐浴室、新生兒游泳撫觸室、治療室、奶庫、病房產后康復室等。
  聯系電話：0731-85667962、0731-85668091、0731-85667904
 

婦產科 王婧 黨委辦 朱文青