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  7月12日上午9:00，長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）公益品牌“中醫藥文化課堂”中小學生暑期公益課開啟，設置中醫小課堂、五禽戲，DIY三伏貼等環節，中小學生變身“小小中醫體驗員”，親身感受傳統中醫藥文化的魅力。

學“冬病夏治” 樹立健康觀
  中醫小課堂上，長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）中西醫結合科副主任醫師黃彬精心準備了有趣的講課內容，從“二十四節氣歌”引出“三伏天”，黃彬告訴小學員們，三伏天出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段，三伏有初伏、中伏和末伏之分。“冬病夏治”的原理是因為夏季三伏天自然界陽氣最盛，人體的腠理疏松，借天的力，里應外合，可以祛除寒邪，恢復人體的陰陽平衡，達到防治疾病的目的。

  “冬病夏治”最常用的方法就是三伏貼。中醫小課堂上，黃彬先以圖片形象地向小學員們展示了三伏貼。三伏貼是以中藥直接貼敷于穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，從而達到治病、防病的效果。常用的敷貼穴位有足三里、天突穴、大椎穴，小學員們跟著黃彬醫生，認真地在自己的身體部位找到了正確穴位。

小學員們跟著“老師”認真查找穴位

五禽戲練起來 強身健體傳承非遺文化
  第二個環節，全體小學員由長沙市中心醫院中西醫結合科主管護師王鳳老師帶領學習五禽戲。王鳳告訴小學員們，五禽戲是華佗依據中醫學陰陽五行、臟象、經絡、氣血運行規律，用虎、鹿、熊、猿、鳥等動物形象創編，2011年國務院批準華佗五禽戲為國家級非物質文化遺產。
  在老師的耐心指導下，小學員們把老虎的威猛氣勢、鹿的輕捷奔放、熊的憨厚沉穩、猿的靈活敏捷、鳥的挺拔輕盈模仿得淋漓盡致。整個教學過程生動有趣，學生學得興趣盎然。

DIY三伏貼、認穴位敷貼 學以致用做“小中醫”
  第三個環節，小學員們自己動手DIY三伏貼、認穴位敷貼。中西醫結合科的醫護人員將做三伏貼的材料姜汁、藥粉、醋、麻油、敷貼等放在工作桌上，并指導小學員們制作三伏貼。先將幾種藥粉按比例放入小碗中，然后倒入姜汁、醋、麻油等研磨成藥膏，再將藥膏用小勺涂抹在敷貼上。

小學員們認真學習制作三伏貼

  敷貼完成后，醫護人員又指導小學員找到準確的足三里、天突穴和大椎穴，給爸爸媽媽、或爺爺奶奶、或自己貼上。小學員們興趣滿滿，對自己能夠學以致用做“小中醫”十分自豪。

  長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）中西醫結合科副主任、副主任醫師王智芳表示，今后科室將會繼續參與醫院公益品牌“中醫藥文化課堂”的舉辦，開展形式多樣的“中醫小課堂”，讓廣大的大、中、小學生體驗和了解中醫藥文化和健康保健知識。

黨委辦 秦璐