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  4月11日是第29個“世界帕金森病日”，長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）神經內科主任、主任醫師王振介紹，帕金森病是僅次于阿爾茨海默病的第二大神經退行性疾病，該病可見于各年齡段，主要影響中老年人，且患病率隨年齡增長而升高。

左手顫抖“搓藥丸” 長沙55歲女士確診帕金森病

  55歲的長沙市民王女士，因近期左手總是不受控制地發抖且渾身沒力氣，來到長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）神經內科門診就診。王女士向神經內科主治醫師李芳毅訴苦：“現在打麻將反應慢半拍，炒菜都嘗不出咸淡味。”

  經過詳細檢查，李芳毅發現她左手在放松時會莫名顫抖，而緊張時會抖得更厲害，甚至出現“搓藥丸”式的手部動作。更關鍵的是——腦部超聲檢查顯示她大腦中控制運動的“黑質區”出現異常斑點，醫學稱“黑質回聲增強”，最終確診為帕金森病。

  李芳毅醫生解釋，帕金森病的核心病理是腦內黑質區的多巴胺能神經元退化，導致大腦“指揮系統”失靈，引發運動功能失調。正常情況下，我們大腦中有專門負責協調身體活動的“信使細胞”，如果患上帕金森病，那么這些細胞會隨著病情逐漸減少，導致手腳不聽使喚?；颊咄ǔ霈F手抖、身體僵硬、動作變慢等癥狀，但這些早期信號常被誤認為是“衰老或疲勞”。

帕金森病早期識別，請警惕這些“隱匿信號”

  “根據該患者王女士對病情的描述，她在兩年前就已經開始出現嗅覺減退、動作遲緩等非運動癥狀，卻未引起足夠重視。”李芳毅醫生指出，很多患者發現手抖才來就醫，其實像嗅覺減退、寫字變小、表情變少這些“不起眼”的變化，可能早于手抖2～3年出現。并且，當帕金森病患者出現明顯震顫時，大多已錯過最佳干預窗口。因此，帕金森病的早期識別，人們需警惕以下三類“隱匿信號”：

  1、非運動癥狀：嗅覺減退、長期便秘、快速眼動期睡眠障礙（如夢中大喊或拳打腳踢）、抑郁焦慮等；
  2、細微運動異常：手指僵硬、字跡變?。?ldquo;小寫癥”）、步態拖沓、面部表情減少（“面具臉”）；
  3、感覺障礙：肢體麻木、疼痛或疲勞感。

  李芳毅提醒，出現上述癥狀者或有家族史人群以及長期接觸農藥者，應盡早就醫，進行腦超聲、磁共振等檢查，早發現早治療才能有效延緩病情。

  “當前，帕金森病雖尚無治愈方法，但通過多學科綜合干預，可有效提升患者的生活質量。”李芳毅具體介紹，藥物治療需嚴格遵醫囑，通過補充多巴胺類藥物來緩解癥狀；手術干預方面，例如腦深部電刺激術（DBS），可精準調控異常腦電信號，適用于藥物治療效果減退的患者；康復訓練如太極拳等，有助于延緩運動功能的退化；此外，還需重視帕金森病患者常伴的抑郁、焦慮等心理問題，給予患者更多關懷與幫助。

預防帕金森病，記住這5條護腦法則

  “帕金森病并非老年人‘專利’，年輕人也要防‘帕’！”李芳毅總結，日常生活中預防帕金森病，人們應記住以下5條護腦法則：

1、給大腦“減負”避免持續性高強度用腦，每工作1小時起身活動5分鐘；晚上11點前入睡，拒絕報復性熬夜；通過正念冥想、戶外運動緩解焦慮抑郁，別讓情緒“過山車”打亂神經遞質平衡。
2、飲食做“減法”少吃炸雞奶茶等高糖高脂食物，多吃深色蔬菜、堅果、全谷物，這些食物中的抗氧化成分能保護神經細胞。
3、運動是“良藥”每周保持3—5次有氧運動（快走、游泳、騎自行車等），每次30分鐘以上，既能提升多巴胺分泌，又能降低炎癥反應。
4、頭盔保平安騎電動車、玩滑板等運動時務必戴好頭盔，乘車系牢安全帶。一次腦震蕩可能埋下多年后的健康隱患，別讓意外傷害“偷走”腦細胞。
5、定期“神經體檢”長期接觸農藥、有家族史或出現手抖、嗅覺減退等癥狀者，建議40歲后定期做腦部超聲檢查，早發現異常信號。
 

供稿丨神經內科 陽丹丹 宣傳部 秦璐
一審丨神經內科 王振
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽