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  近年來，兒童青少年肥胖問題愈發嚴峻，已成為全社會共同關注的焦點。據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020）》顯示，我國6-17歲兒童青少年的超重肥胖率高達20%，這意味著每五個學齡兒童中，就可能有一個“小胖墩”。

如何判斷孩子是否超重或肥胖？

  對于≥2歲的兒童，體質指數（BMI=體重kg/身高m2）是超重及肥胖的公認標準評估指標。2-5歲兒童超重與肥胖以年齡別BMI標準差法進行判定。

  對于2歲及以上的兒童，體質指數（BMI）是評估超重及肥胖的權威標準。具體判定方法如下：

  2-5歲兒童：采用年齡別BMI標準差法進行判定。家長可依據孩子的BMI值，對照相應的標準差數值表（表1，具體數值略），判斷孩子是否處于超重、肥胖或重度肥胖范圍。

  6-17歲兒童青少年：直接以BMI進行判定。家長需參照性別、年齡別BMI篩查超重與肥胖界值表（表2，具體數值略），以確定孩子的體重狀況。

表1 2-5歲兒童年齡別BMI的標準差數值（kg/m2）

表2 6-17歲兒童青少年性別年齡別BMI篩查超重與肥胖界值（kg/m2）

肥胖嚴重影響孩子的身心健康！

  肥胖不僅影響孩子的外在形象，更對其身心健康構成嚴重威脅。肥胖可能導致孩子運動能力下降、骨骼肌發育不良、認知發展受阻，還可能引發心血管疾病、內分泌紊亂、呼吸問題和消化系統疾病等。此外，兒童青少年時期的肥胖往往延續至成年，增加患慢性病的風險，給個人和社會帶來沉重負擔。

  因此，家長們應高度重視孩子的體重問題，定期監測身高體重，一旦發現異常，及時帶孩子來營養門診進行綜合評估。

寒假送福利活動來襲！

  為幫助“小胖墩”們健康成長，長沙市中心醫院特別推出“寒假送福利！守護‘小胖墩’健康成長”主題公益活動?；顒悠陂g，除免掛號費外，孩子們將免費享受專業營養師提供的全程健康體重管理服務。

供稿丨營養科 彭喜春 宣傳部 高琳
一審丨營養科 孫艷
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽