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  為積極響應(yīng)2024年全國科普日“提升全民科學(xué)素質(zhì)，協(xié)力建設(shè)科技強(qiáng)國”的主題，長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）中西醫(yī)結(jié)合科深入基層衛(wèi)生服務(wù)中心及養(yǎng)老院，通過一系列豐富多彩的健康活動(dòng)，推廣“八段錦”，普及秋季養(yǎng)生知識(shí)，為群眾送去健康與溫暖。

八段錦教學(xué)：傳統(tǒng)養(yǎng)生新風(fēng)尚

  9月20日，中西醫(yī)結(jié)合科的醫(yī)務(wù)人員首先來到砂子塘街道衛(wèi)生服務(wù)中心，舉辦了一場別開生面的八段錦教學(xué)活動(dòng)。中西醫(yī)結(jié)合科副主任、副主任醫(yī)師歐降紅表示，八段錦由八節(jié)動(dòng)作組成，動(dòng)作舒展優(yōu)美，可以通過肢體動(dòng)作、呼吸和意念的協(xié)調(diào)配合，促進(jìn)人體臟腑、氣血的調(diào)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

  活動(dòng)迅速吸引了社區(qū)醫(yī)務(wù)人員及病友們的熱情參與。現(xiàn)場，中西醫(yī)結(jié)合科醫(yī)務(wù)人員逐一示范八段錦的基本動(dòng)作，伴隨著悠揚(yáng)的音樂，大家動(dòng)作流暢、韻律感十足。通過此次親身體驗(yàn)，社區(qū)居民不僅增強(qiáng)了健康意識(shí)，還深刻感受到了中醫(yī)養(yǎng)生文化的獨(dú)特魅力。歐降紅表示，未來將繼續(xù)加強(qiáng)與社區(qū)的合作，定期舉辦此類健康促進(jìn)活動(dòng)，讓更多人受益。

秋季養(yǎng)生講座：關(guān)愛老年人健康

  八段錦活動(dòng)結(jié)束后，中西醫(yī)結(jié)合科馬不停蹄地趕到萊康養(yǎng)老院，為這里的老年居民帶來了一場秋季養(yǎng)生講座。中西醫(yī)結(jié)合科副主任、副主任醫(yī)師歐降紅在講座中應(yīng)用中醫(yī)知識(shí)，詳細(xì)闡述了秋季養(yǎng)生的重要性及注意事項(xiàng)，并針對(duì)老年人提出了具體的養(yǎng)生建議。

  歐降紅表示，秋季應(yīng)注重養(yǎng)陰潤燥、調(diào)護(hù)脾胃，保持充足的睡眠、合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及良好的心態(tài)。講座過程中，老人們積極參與互動(dòng)，對(duì)秋季養(yǎng)生有了更深入地理解。講座結(jié)束后，歐降紅還為老人們進(jìn)行了義診，詳細(xì)解答了他們的健康問題，并提供了個(gè)性化的診療建議。

中醫(yī)特色療法：傳承國醫(yī)精粹

  在義診過程中，中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師楊昕、主管護(hù)師王鳳、常浪為老人們提供了中醫(yī)適宜技術(shù)的體驗(yàn)，如耳穴療法治療失眠之癥。通過貼壓耳穴，指導(dǎo)正確的按壓方法，讓老人們感受到了中醫(yī)藥的獨(dú)特魅力。這種細(xì)致入微的關(guān)懷和貼心服務(wù)，讓老人們倍感溫暖。

共筑健康防線：中醫(yī)力量在行動(dòng)

  系列活動(dòng)不僅展現(xiàn)了醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科醫(yī)務(wù)人員的專業(yè)素養(yǎng)和人文關(guān)懷，更以實(shí)際行動(dòng)踐行了全國科普日的主題精神。通過推廣八段錦、普及秋季養(yǎng)生知識(shí)、提供義診服務(wù)等一系列舉措，中西醫(yī)結(jié)合科為群眾送去了健康與溫暖，為構(gòu)建健康和諧的生活環(huán)境貢獻(xiàn)了中醫(yī)力量。

  中西醫(yī)結(jié)合科副主任歐降紅表示，未來科室將繼續(xù)發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，定期深入社區(qū)和養(yǎng)老院開展健康講座及義診服務(wù)，為老年人提供更多的關(guān)愛與幫助。

供稿 | 中西醫(yī)結(jié)合科 王鳳 宣傳部 秦璐
一審 | 中西醫(yī)結(jié)合科 歐降紅
二審 | 宣傳部 李晶
三審 | 宣傳科 周陽