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  近日歐洲杯賽事再次引發關注，球員之間互相追逐奔跑、迅猛地沖撞飛鏟，其對抗的激烈程度可想而知，然而嚴重的傷病會迫使運動員下場治療，輕則缺席重要賽事，重則對其職業生涯會造成毀滅性打擊。在我們身邊，也有很多足球愛好者經常組隊切磋球技。但由于足球運動存在競爭性和對抗性，運動過程中極易受傷。近日，我院運動醫學科門診就收治了多名因足球運動導致前交叉韌帶斷裂的患者。

  肖曉（化名）是一名足球運動愛好者，經常在周末與朋友相約踢球，一年前因踢球導致右膝半月板損傷，在我院運動醫學科接受了關節鏡微創手術治療，術后關節功能恢復良好，此后，他又重返足球賽場。7月10日，肖曉和球友們約了一場足球比賽，然而在一個急轉身的動作中，他突然聽到右膝關節發出“咔”的聲響，膝關節當即出現了疼痛和活動受限。比賽后，肖曉再次來到我院運動醫學科就診，經過檢查后確診為“右膝關節前交叉韌帶斷裂”，在完善相關檢查后，運動醫學科醫護團隊為其再次進行了微創手術治療，患者手術成功且恢復良好，目前正在接受康復治療。

  而另一位患者王波（化名）也有著同樣的受傷經歷，十年前因運動損傷導致左膝關節前交叉韌帶斷裂，在當地醫院進行了手術治療，前不久又因參加足球比賽導致左膝前交叉韌帶再次斷裂，輾轉求醫來到我院運動醫學科尋求治療，由于左膝前交叉韌帶的多次斷裂增加了手術難度，經過醫護團隊的精心醫治和術后康復訓練，患者恢復良好，已能拄拐行走。

  在長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）運動醫學科的病房里，類似患者比比皆是，科室主任李良軍帶您了解什么是前交叉韌帶？前交叉韌帶斷裂會導致什么樣的后果，以及如何預防運動損傷？

一、什么是前交叉韌帶？
  前交叉韌帶又稱前十字韌帶，伴隨后交叉韌帶（后十字韌帶），位于膝關節內部中央部位。主要作用是限制脛骨向前過度移位，同時，由于它位于膝關節內部中央，也有協助內外側副韌帶、限制膝關節過渡內外側翻和內外旋轉作用。

二、前交叉韌帶斷裂導致什么樣的后果？

  前交叉韌帶斷裂后會出現短時間的膝關節腫脹、疼痛，等腫脹和疼痛消退后，大部分患者仍可以正常行走、生活，甚至部分患者可以繼續跑步或低能量運動。盡管患者能完成以上動作，但是因膝關節不穩定，關節內部正在發生加速退變，甚至出現半月板和軟骨損傷。因此，對于小于50歲的患者，一旦明確診斷，建議及早進行關節鏡下前交叉韌帶重建術，恢復膝關節穩定性。

三、如何預防運動損傷？

1.提高身體素質，規范運動姿勢和動作；
2.運動前充分熱身，適量運動后及時休息；
3.熟悉場地環境，不要逞能；
4.選擇合適的運動護具；
5.在專業人員指導下運動。

運動醫學科簡介

  長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）運動醫學科是一個集醫教研三位一體、技術力量雄厚、人才優勢突出、具有顯著專科特色的科室。現為湖南省（市州）重點臨床專科，國家級住院醫師規范化培訓基地，南華大學碩士研究生培養點。科室以關節鏡微創手術和運動康復為主要治療手段，在各類運動創傷、關節疾病、保膝保髖治療、臀肌攣縮癥微創松解等方面擁有豐富經驗，并在業內具有較強影響力。2006年開展關節鏡微創手術，是湖南省內較早開展關節鏡微創手術的醫院。2024年單獨成立運動醫學科，是長沙市級醫院第一個獨立成科的運動醫學科。科室的診治理念是：精準微創、功能至上、早期康復與重返運動。

  科室目前擁有床位35張。醫生10人，其中博士3人，碩士5人，碩士生導師4人，海外出國研學經歷3人，主任醫師3人，副主任醫師4人；護士10人，其中主管護師9人，2名護士獲得骨科專科護士證。

科室診治范疇

1、膝關節鏡微創技術：①膝關節前后交叉韌帶、側副韌帶損傷的修復和重建；②半月板損傷的修復、成形和切除等；③髕骨脫位（外傷性、復發性、習慣性）的診治；④軟骨損傷的修復、移植；⑤膝關節腘窩囊腫關節鏡微創切除；⑥各類膝關節滑膜炎、滑膜骨軟骨瘤病；⑦ 膝關節退行性關節炎的關節下清理、游離體取出；⑧脛骨髁間棘骨折撕脫的關節鏡下微創復位固定、脛骨平臺骨折的關節鏡監視下復位內固定；⑨各種膝關節急慢性疼痛的診斷和治療。

2、肩關節鏡微創技術：①肩袖損傷關節鏡下修復；②肩關節脫位的關節鏡下治療；③凍結肩（肩周炎）的保守治療及關節鏡下松解；④各類肩關節滑膜炎疾病；⑤肩關節肱二頭肌長頭腱類疾病；⑥肩袖鈣化性肌腱炎；⑦肱骨大結節骨折、肩關節盂骨折關節鏡下復位固定；⑧肩鎖關節脫位及肩鎖關節炎關節鏡微創治療等；⑨各種原因所致的肩關節急慢性疼痛的診斷和治療。

3、髖關節鏡微創技術：①髖關節撞擊綜合征關節鏡微創治療；②髖臼盂唇損傷關節鏡縫合修復；③各類髖關節滑膜炎疾病、滑膜軟骨瘤病；④股骨頭缺血壞死關節鏡微創治療、保髖治療；⑤髖關節游離體；⑥股骨頭圓韌帶損傷；⑦臀肌攣縮癥的關節鏡下微創松解；⑧各種急慢性髖痛疾病的診斷和治療。

4、肘關節鏡微創技術：①肘關節骨性關節炎及各類滑膜炎關節鏡清理；②肘關節僵硬關節鏡下松解；③肘關節游離體取出；④頑固性網球肘的關節鏡下治療；⑤肘關節內外側副韌帶損傷修復重建等。

5、踝關節鏡微創技術：①踝關節扭傷后關節不穩的外側副韌帶（距腓前韌帶、跟腓韌帶）微創修復重建；②距骨骨軟骨損傷關節鏡下修復、骨軟骨移植；③踝關節各類撞擊疾病；④踝關節滑膜炎的關節鏡下清理；⑤踝關節創傷性關節炎的清理、保踝手術；⑥踝關節急性扭傷的診斷和治療。

6、腕關節鏡微創技術：①關節鏡下三角纖維軟骨復合體損傷修復；②腕管綜合征的關節下微創松解；③腕關節滑膜疾病的關節鏡下清理。

7、關節鏡技術在關節外疾病的應用：臀肌攣縮癥、坐骨結節囊腫、頑固性足底筋膜炎、腘窩囊腫等疾病的關節鏡下微創治療。尤其是臀肌攣縮癥的關節鏡下微創松解是我科特色技術，已經為來自全國各地的逾千例患者解除困擾。

8、運動康復治療：病房內設有專用運動康復治療室，配備專職康復治療師，打造手術治療和圍手術期康復一體化模式。同時采用沖擊波治療儀、富血小板血漿（PRP）等最新手段治療各種運動損傷和急慢性運動系統疼痛。

供稿丨運動醫學科 歐陽麗梅
一審丨運動醫學科 李良軍
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽