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  人文關懷是衡量醫院文化品位與精神文明建設的指標，是醫院文化中不可缺少的重要內容。國家衛健委2023年6月印發的《進一步改善護理服務行動計劃（2023-2025年）》指出，要加強護理人文建設，細化人文關懷措施，為患者提供人性化護理服務。近期長沙市中心醫院護理部聯合人文關懷護理小組，深入貫徹卓越服務理念，開展了“錦”上添花系列活動，豐富病友住院生活的同時，幫助病友減輕身心壓力，調理身體機能，促進疾病康復。

  八段錦是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已有800多年的歷史?！板\”上添花系列活動是護理人員帶領住院病友一起練習“八段錦”，幫助他們有效緩解身心壓力，改善睡眠質量，提升身體機能，增強體質，促進健康。

“錦”上添花——頤養身心

  中西結合科每天下午三點，組織全科病友一起練習八段錦，得到了病友們的大力支持。通過適當的八段錦練習，可以增強肌肉的力量和骨骼的密度，增強身體的耐力、力量和靈活性，提高身體素質，為身體康復打下堅實的基礎。

“錦”上添花——養生降糖

  內分泌科的趙嗲剛開始不愿意和大家一起來練八段錦，經過領班護士連續幾天的“盛情邀請”，現在趙嗲都會主動加入到八段錦的隊伍中來了，因為他發現最近的血糖比之前要平穩多了，精神狀態也較前明顯好轉。八段錦健身操能舒展身體，增強體質，煥發身體能量；合適的體能鍛煉能夠提高身體對胰島素的敏感性，增強肌肉對葡萄糖的利用，從而達到降低血糖的效果；同時能夠促進體內脂肪的燃燒，幫助減輕自身的體重；還能促進機體的血液循環，身體的新陳代謝。

“錦”上添花——人文孕產

  產科活動現場也組織孕婦一起表演了八段錦，現場很多孕婦及家屬跟著臺上的工作人員及孕婦一起練習，后期也會不定期開展類似的活動。八段錦作為一種健身功法，對孕婦來說，適度的練習可以促進身體的血液循環，增強體質，有利于胎兒的生長發育。通過八段錦的練習，可以緩解孕婦在孕期可能出現的腰酸背痛、下肢水腫等不適癥狀，提高孕婦的舒適度。另外，八段錦的練習需要專注和放松，這有助于孕婦調節情緒，緩解孕期焦慮和壓力。

  護理部和人文關懷護理小組還將開展卓越護理與卓越人文系列活動，潤物細無聲地關愛每一位患者和員工，不斷增強患者與員工的幸福感、獲得感與安全感，提升患者與員工的滿意度和忠誠度，推動醫療服務高質量發展。

供稿|周晴 方珊珊
審核|吳傳芳