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  13歲的蔣小軍（化名）是一名初一學(xué)生。近段時(shí)間，長(zhǎng)沙氣候比較暖和，他的右手手指卻生了多處凍瘡，還影響到了寫作業(yè)。來到長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）皮膚科就診后，醫(yī)生了解到，小軍每晚做完作業(yè)后，都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間玩平板電腦刷游戲，初步判斷是由于手指長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，加上夜間溫度降低，致使手指血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。

  據(jù)悉，近兩個(gè)月內(nèi)，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）皮膚科每周都會(huì)接診7至8名年齡在13歲至18歲范圍內(nèi)的青少年凍瘡患者，凍瘡部位集中于手部和足部，病因多與夜間長(zhǎng)時(shí)間玩游戲、或晚自習(xí)長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)有關(guān)。

  長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）皮膚科副主任醫(yī)師瞿勇告訴蔣小軍和他的父親，凍瘡是一種與寒冷相關(guān)的末梢部位局限性、淤血性、炎癥性皮膚病。凍瘡好發(fā)于肢端及暴露部位，如手指、手背、耳廓、鼻尖等處，皮損為局限性水腫性紫紅斑，嚴(yán)重時(shí)可有水皰，破潰后形成潰瘍，自覺有癢感、腫脹感及疼痛感，受熱后癥狀加劇。

  “小軍的雙手有多處紅斑、糜爛，右手中指破潰，伴有瘙癢、疼痛，屬于典型的凍瘡表現(xiàn)。”瞿勇分析，蔣小軍在家做完作業(yè)后玩平板電腦的時(shí)間基本是9點(diǎn)半以后，冬日夜里越晚越寒涼，雙手長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)暴露于寒冷的空氣中。時(shí)間一長(zhǎng)，雙手會(huì)變得冰涼，皮膚血管痙攣收縮導(dǎo)致細(xì)胞損傷，然后進(jìn)展為血管麻痹、靜脈淤血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲透性增加，于是血漿滲入組織間隙，就會(huì)引發(fā)凍瘡。

  瞿勇給蔣小軍開出醫(yī)囑，建議采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀妥o(hù)理措施，保持手部清潔干燥、避免過度使用熱水等。同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)。

  瞿勇提醒，冬季預(yù)防凍瘡，應(yīng)注意保暖，尤其是手、耳、鼻等暴露部位。平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的耐受性。如果凍瘡病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院診治。

  另外，寒假即將到來，家長(zhǎng)應(yīng)合理安排孩子的假期時(shí)間，包括學(xué)習(xí)、休息、娛樂等方面，其中有效規(guī)定孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)，以免影響視力和身體健康；鼓勵(lì)孩子多參與有益的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和免疫力。

供稿丨皮膚科 朱波臣 黨委辦 秦璐
一審丨黨委辦 朱文青
二審丨皮膚科 趙珊
三審丨黨委辦 李晶