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  26歲的陽云軒（化名）是一名深度手游愛好者，每天下了班就宅在家里打手游至深夜。近日，他因左側肘關節腫脹、活動受限在我院運動醫療關節骨病科就診，核磁檢查發現肘關節內布滿了大大小小的“珍珠”狀顆粒，初步診斷為“滑膜軟骨瘤病”，需住院接受手術。

  據了解，陽云軒從高中時期就迷上了手游，因學習緊張玩得比較少，進入大學后，就徹底沉迷上了，經常吃過晚飯就開局，手肘彎曲、端著手機的姿勢一坐就是6、7個小時。參加工作后，為了沖排名，更是廢寢忘食地“攻關”，每天玩手游的時間長達10小時。2年前，他就發現左肘關節腫脹，自己可摸到肘關節周圍有多個腫塊，肘關節也無法伸直以及彎曲。但一直沒重視，直到最近癥狀加重，連穿衣服、洗澡都受影響，才來醫院就醫。
  “經過完善核磁檢查，發現患者的左肘關節內布滿了密密麻麻、大小不一的顆粒，符合滑膜軟骨瘤病的診斷，這種情況需要接受手術治療。”據運動醫療、關節骨病科主任醫師余敏介紹，明確診斷后，余敏醫療組為患者實施了肘關節鏡下微創手術，取出了大量的滑膜軟骨瘤病灶——千余顆外形看上去像“珍珠”的白色顆粒。手術僅僅需要通過數個幾毫米大小的孔，就將肘關節內的滑膜軟骨瘤清除干凈，手術過程非常順利，術后患者肘關節活動較術前明顯恢復。

  為什么這位年輕小伙肘關節內會長出這么多的“珍珠”呢？余敏介紹，滑膜軟骨瘤病又稱滑膜軟骨化生，是一種不常見的良性關節病，是由滑膜軟骨化生而引起的一種關節病。以滑膜上形成軟骨結節為特征，這些軟骨小體多呈砂粒狀，可帶蒂生長，向關節腔內突出，亦可脫落進入關節腔內，成為游離體（又稱為關節鼠），受關節滑液滋養而逐漸長大，后期軟骨結節可發生鈣化或骨化，所以也稱滑膜骨軟骨瘤病。好發于膝、髖、肘、肩關節。可導致關節積液，腫脹，活動受限，往往出現關節突然鎖住感，不能伸直和屈曲。稍活動后，常出現彈響，隨后癥狀消失。
  余敏提醒，現代人對手機的使用率很高，依賴程度也日漸加深，很多人喜歡用手機刷短視頻、追劇、打手游，但長期固定一個姿勢玩手機，會對肩頸、腰椎、肘關節都帶來損害，建議玩手機一個小時左右，就放下手機，起身活動一下，遠眺前方，放松雙眼，同時活動一下肩頸、手肘和膝關節，緩解疲勞。如感覺到關節腫脹，活動受限，甚至可摸到腫塊等問題，建議及時就醫，明確病因，盡早治療。

供稿丨運動醫療、關節骨病科 余敏
一審丨黨委辦 朱文青
二審丨運動醫療、關節骨病科 丑克
三審丨黨委辦 李晶