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——我為群眾辦實事

【牢記兩個120，心梗時刻能救命】

隨著我國經濟快速發展和人民生活水平的不斷提高，冠心病尤其是急性心梗的發病率及死亡率逐年升高，全國每年有近70萬例心梗發生，并呈現年輕化趨勢，但是僅有3.5萬例獲得了及時規范的救治。為迎接11月20日第八個“中國心梗救治日”，提高群眾對心肌梗死嚴重性與防治重要性的認知，增進市民對醫院胸痛中心的了解，普及急性心肌梗死的規范化救治流程，我院心血管內科于11月18日—19日在住院部三樓大廳組織開展“中國1120心梗救治日”健康科普活動，并與省紅十字會聯合舉辦我為群眾辦實事、關愛生命健康行義診活動。

11月18日下午，心內科張佑生副主任醫師給病友及家屬們帶來科普講座《呵護心臟，安全過冬》；美小護們現場演練教學《心肺復蘇》操作要領，強調一旦發生心梗，不要錯過黃金的救援期，自救與施救同為重要。在場患者和家屬積極踴躍參與到活動中，也紛紛表示希望以后能有更多機會接觸到這樣的培訓，了解更多的急救知識與技能。最后美小護帶領大家一起學習“心臟康復操”，參與人員紛紛拿出手機掃描活動二維碼收藏學習。

張佑生副主任醫生介紹，早期識別心梗危險信號非常重要，心梗表現多種多樣，胸痛或胸悶不適是最常見臨床表現，但部分患者心梗癥狀可不典型，表現為心慌、氣促、出汗、不明原因牙痛、咽部燒灼感、頸背部或左上肢疼痛、胃腸道癥狀、疲乏無力等，特別是對于男性和超過65歲的人群以及存在高膽固醇血癥、高血壓、肥胖、吸煙、糖尿病和心臟病家族史等危險因素者，出現上述表現時應高度警惕。

寒冷季節易發冠心病，研究表明：氣溫降低10攝氏度，心臟病發病風險增加7%，氣溫降低會刺激機體血管收縮，增加心臟的負擔，因此也增加了心絞痛和心肌梗死的發生的概率。張佑生提醒大家：冬季做好養心工作，首先要做好保暖，注意足部保暖，避免溫差太大，在降溫天氣，減少出門；冬季合理膳食，做到“三宜三不宜”，一宜溫性驅寒的食物；二宜滋陰潤燥的食物；三宜清潤甘酸的食物；一不宜生冷海鮮類食物；二不宜甜膩多脂類食物；三不宜辛辣刺激類食物。

其次就是適當進行有氧運動，每天堅持30分鐘以上的有氧運動，比如，步行，慢跑，太極拳，八段錦等。最后他強調一定要按時服藥，千萬不能停藥。還要保持健康的生活方式，如低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙限酒，不暴飲暴食；保持開朗的心情，學會釋放壓力；保持良好的作息規律等等。同時，家里應該常備一些急救藥，比如硝酸甘油、速效救心丸等。

11月19日上午，心內科副主任李澤華，肖櫻護士與省紅十字會工作人員聯合舉辦“我為群眾辦實事，關愛生命健康行”義診宣教活動，現場為長沙地鐵2號項目職工進行義診咨詢、答疑解惑，免費測量血壓，測量血糖，發放胸痛健教手冊，職工們表示這樣的專家義診很“接地氣”，為老百姓送去了實實在在的溫暖。

通過此次活動，加強了群眾對急性心肌梗死的認識，對急性胸痛救治的流程有了進一步了解，普及了心血管疾病相關知識及突發急救意識。)心內科主任蔣路平提醒，一旦出現持續性胸痛，要及時撥打120到醫院就診，并且要爭取將從胸痛到血管開通（經皮冠狀動脈介入治療或溶栓治療）的時間控制在120分鐘以內，防止嚴重并發癥甚至猝死的發生，越早治療，效果越好。蔣路平強調，心?；颊邞斡洝皟蓚€120”：

及時撥打120急救電話

把握“黃金救治120分鐘”

爭取在最短時間內

及時發現，及時治療

從發病至開通梗死血管

如能在120分鐘內完成

可大大降低病死率和致殘率

取得良好的治療效果 

心血管內科